Co jedete, aby vám pomohlo zvýšit nízkou krevní tlak.
Mnozí lidé se ptují, co se jíst musí pro zvýšení nízkého krevního tlaku. Nízký krevní tlak (též známý jako Hypotencia) je obecně považován za krevní tlak pod 90/60 mm Hg. Tento stav affectedí mnohé lidi, particularly jako je to s věkem. Medzi 10% a 20% Američanů staršího než 65 let má hypotencií SOME FORMA. Symptomy zahrnují úpik, obříma zrakovu, šustění a stárnoučení.
Nízký krevní tlak může být způsoben mnoha faktory, včetně léků vedlejších účinků a podmínek jako diabetes. Co se jíst také má významný dopad na vaše srce a krevní tlak. below are eight diet tipy, které mohou pomoci zvýšit váš krevní tlak back do zdravého levels.
Co se jíst, když je krevní tlak low?
Sůlité potravy mohou zvýšit krevní tlak. Pojďte se jíst čistá sýra, opečená ryba, cottage cheese, sirupové položky a olíve. Koffein.
Folate (též známý jako Vitamin B9) je další důležitý vitamin, který se nacházejí v potravinách jako asparágus, brokoli, játra a leguminy jako linsky a červenka
Snídky carbs se sníží
Omelejte si más Velmi rychle se digestuje a můževéto ledviny.
Snídky más
Pohlebíte si na alkohol.
Je důležité mantener normální krevní tlak pro zdraví vašeho srdce a arterií. Je důležité se zkontrolovat krevní tlak alespoň jedenkrát za rok, nebo dvacet dní.
You're almost there! To download the free report, please enter your email address below: