1. Was versteht man unter Hypertonie? Hypertonie ist ein anderer Name für hohen Blutdruck. Er kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen und das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und manchmal auch des Todes erhöhen. Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut einer Person auf die Wände der Blutgefäße ausübt. 2. Was sind die Symptome von Bluthochdruck? Wenn Ihr Blutdruck sehr hoch ist, können bestimmte Symptome auftreten, auf die Sie achten sollten, z. B: Starke Kopfschmerzen. Blutungen aus der Nase. Müdigkeit oder Verwirrung. Probleme beim Sehen. Schmerzen in der Brust. Atemprobleme. Unregelmäßiger Herzschlag. Blut im Urin. 3. Wer ist von Bluthochdruck betroffen? Bluthochdruck betrifft etwa 29 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Die Prävalenz der Erkrankung nimmt mit dem Alter zu, und etwa 63 Prozent der über 60-Jährigen sind davon betroffen. Bei Afroamerikanern tritt die Krankheit häufiger auf, beginnt in jüngerem Alter und ist schwerer als in anderen Bevölkerungsgruppen. 4. Welche Arten von Bluthochdruck gibt es? Primär: Bluthochdruck, der nicht mit einer anderen Erkrankung zusammenhängt. Sekundär: Eine andere Erkrankung, die Bluthochdruck verursacht und in der Regel in den Nieren, den Arterien, dem Herzen oder dem endokrinen System auftritt. Beispiele hierfür sind: Schlafprobleme, wie Schlafapnoe. 5. Wie wird Bluthochdruck diagnostiziert? Ihr Arzt kann Bluthochdruck diagnostizieren, indem er Ihren Blutdruck misst. Dies ist ein sehr einfacher Test, der nur wenige Minuten dauert. In der Regel wird eine aufblasbare Armmanschette mit einem Messgerät verwendet. Ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft legt die Druckmanschette am nackten Arm knapp über dem Ellenbogen an. 6. Wie kann Bluthochdruck reduziert werden? Nehmen Sie ab und achten Sie auf Ihre Taille. Treiben Sie regelmäßig Sport. Ernähren Sie sich gesund. Reduzieren Sie die Menge an Salz (Natrium) in Ihrer Ernährung. Vermeiden Sie Alkohol. Geben Sie das Rauchen auf. Schlafen Sie ausgiebig. Reduzieren Sie Stress. 7. Welche Komplikationen treten bei Bluthochdruck auf? Herzinfarkt Schlaganfall des Gehirns. Aneurysma. Herzversagen. Nierenschäden. Verlust des Sehvermögens. Periphere Arterienerkrankung. Metabolisches Syndrom. 8. Kann Bluthochdruck natürlich behandelt werden? Leider gibt es derzeit keine Heilung für Bluthochdruck, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um ihn auch ohne Medikamente in den Griff zu bekommen. Hier sind 7 Möglichkeiten, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken: Bewegen Sie sich! Regelmäßige Bewegung ist gut für Ihr allgemeines Wohlbefinden und kann auch helfen, den Blutdruck zu senken. 9. Wie sieht ein Blutdrucktest aus? Ihr Arzt wird auch andere Tests durchführen, um die Ursache für Ihren hohen Blutdruck zu ermitteln. Dazu können gehören: Blutuntersuchungen. Blutuntersuchungen werden häufig durchgeführt, um den Kalium-, Natrium-, Kreatinin- und Blutzuckerspiegel sowie das Gesamtcholesterin und die Triglyzeride zu überprüfen. 10. Wie lange kann man mit Bluthochdruck leben? Unbehandelt führt ein Blutdruck von 180/120 oder höher zu einer 80-prozentigen Wahrscheinlichkeit, innerhalb eines Jahres zu sterben, wobei die durchschnittliche Überlebensrate zehn Monate beträgt. Langfristig kann unbehandelter Bluthochdruck auch zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Erblindung und Nierenerkrankungen führen. 11. Was ist die häufigste Form des Bluthochdrucks? Die häufigste Form des Bluthochdrucks ist die primäre oder essenzielle Hypertonie. Die meisten Menschen, die an dieser Form des Bluthochdrucks leiden, entwickeln ihn mit zunehmendem Alter. 12. Kann Wasser trinken den Blutdruck senken? Wir empfehlen Ihnen, den ganzen Tag über Wasser zu trinken, damit Sie ausreichend hydriert sind. Es hilft nicht nur, den Blutdruck zu senken, sondern kann auch dazu beitragen, den Körper zu befeuchten und das Risiko von Erkrankungen wie Nierensteinen und Harnwegsinfektionen zu verringern, und es kann die Gehirnfunktion verbessern.