1. Po čemu je hipertenzija poznata?
Hipertenzija je drugo ime za visoki krvni tlak. Može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija i povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, a ponekad i smrti. Krvni tlak je sila kojom krv osobe djeluje na stijenke krvnih žila.
2. Koji su simptomi hipertenzije?
Ako je vaš krvni tlak vrlo visok, možda ćete imati određene simptome na koje morate pripaziti, uključujući:
- Jake glavobolje.
- Krvarenje iz nosa.
- Umor ili zbunjenost.
- Problemi s vidom.
- Bol u prsima.
- Teškoće u disanju.
- Nepravilan rad srca.
- Krv u mokraći.
3. Koga pogađa hipertenzija?
Hipertenzija pogađa oko 29 posto odraslih u Sjedinjenim Državama. Prevalencija stanja raste s godinama, a zahvaćeno je oko 63 posto ljudi starijih od 60 godina. Kod Afroamerikanaca stanje je češće, počinje u mlađoj dobi i teže je nego u drugim populacijama.
4. Koje su vrste hipertenzije?
Primarni: visoki krvni tlak koji nije povezan s drugim zdravstvenim stanjem.
Sekundarno: Drugo zdravstveno stanje koje uzrokuje visoki krvni tlak, obično se javlja u bubrezima, arterijama, srcu ili endokrinom sustavu. Primjeri uključuju: probleme sa spavanjem, kao što je apneja za vrijeme spavanja.
5. Kako se dijagnosticira hipertenzija?
Vaš liječnik može dijagnosticirati hipertenziju provjerom krvnog tlaka. Ovo je vrlo jednostavan test koji traje samo nekoliko minuta. Obično se koristi manšeta za ruku na napuhavanje s mjeračem. Liječnik ili drugi medicinski stručnjak pomaknut će manšetu na golu ruku točno iznad lakta.
6. Kako se može smanjiti hipertenzija?
- Smršavite i pazite na struk.
- Vježbajte redovito.
- Hranite se zdravo.
- Smanjite količinu soli (natrija) u prehrani.
- Ograničite alkohol.
- Prestati pušiti.
- Dobro se naspavajte.
- Smanjiti stres.
7. Koje su komplikacije hipertenzije?
- Srčani udar
- Moždani udar.
- Aneurizma.
- Zastoj srca.
- Oštećenje bubrega.
- Gubitak vida.
- Bolest perifernih arterija.
- Metabolični sindrom.
8. Može li se hipertenzija liječiti prirodnim putem?
Nažalost, trenutno ne postoji lijek za visoki krvni tlak, ali možete poduzeti korake da ga kontrolirate čak i bez lijekova. Evo 7 načina za prirodno snižavanje krvnog tlaka: Vježbajte! Redovita tjelovježba odlična je za vaše opće dobro, a također može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
9. Kako izgleda mjerenje krvnog tlaka?
Vaš će liječnik također htjeti provesti testove koji provjeravaju druge markere kako bi odredio uzrok vašeg visokog krvnog tlaka. To može uključivati: Krvne pretrage. Krvni testovi se često rade kako bi se provjerile razine kalija, natrija, kreatinina, glukoze u krvi te ukupnog kolesterola i triglicerida.
10. Koliko dugo možete živjeti s hipertenzijom?
Ako se ne liječi, krvni tlak od 180/120 ili viši dovodi do 80% šanse za smrt unutar jedne godine, s prosječnom stopom preživljavanja od deset mjeseci. Dugotrajna, neliječena hipertenzija također može dovesti do srčanog udara, moždanog udara, sljepoće i bolesti bubrega.
11. Koji je najčešći oblik hipertenzije?
Najčešći oblik hipertenzije je primarna ili esencijalna hipertenzija. Kod većine ljudi koji pate od ove vrste hipertenzije ona se razvija tijekom vremena, kako stare.
12. Može li voda za piće sniziti krvni tlak?
Potičemo vas da pijete vodu tijekom dana kako biste ostali pravilno hidrirani. Osim što pomaže u snižavanju krvnog tlaka, može pomoći u podmazivanju tijela, smanjujući rizik od stanja poput bubrežnih kamenaca i infekcija mokraćnog sustava te može pomoći u poboljšanju funkcije mozga.
