Kardiološki pogled na prednosti i neprednosti postizanja hvaja Da li ga još često postižete po religioznom razlogu ili kao lifestyle izbor? Ako da, može li postiga utjecaj na vašu zdravstvenu situaciju? Može li povećati vašu arteriesku kisišnu snagu? Je li to здih za vaši domaći organe? Je li to nevažno u određenim situacijama? Kardiološki i endokronološki dr. Dennis Bruemmer, MD, PhD, vidi mnoge prednosti u postizanju hvaja po kratkom periodima. Iako je naš sadašnji razumetak mehanizma koji su prevelike mase vezane za srce i srčano sindrom i koristi te veze, dr. Bruemmer se esperira da više ljudi će na njemu pokušati. Iako ovisi o što se želi postigнути (a to nekoliko je bezbedno za sve), pomoću ograničenja vašeg potrošaja hrane, generalno, je korisno. „Po svim mjerama, iskoračivanje hrane je bolje“ kaže Dr. Bruemmer. Evolucija je namijenio nas sa posebnom sposobnosću za sakupljanje energije u periodima izolacije. Međutim, u našoj svjetskoj svjetlosti, hrana - i uglavnom nestoga zdravah hrane - dostupna je sveukolo koje nas obziđe. Prema svim vrstama bića, od njegačića, kutarskečica, mriža, psa, majmuna i ljudi, samo nekoliko interventa su ikad pokazala da proglasuju dugovije preživanje. No, u svemu tim slučajima, postizanje hvaja i iskorišćenje manjeg potrošaja hrane je isto. Dolje, Dr. Bruemmer odgovara pitanja o postizanju hvaja i nudi neke savjete za istraživanje ovog izvoru.

Može iskorišćenje manjeg potrošaja hrane osjetiti na vašu srčnu arteriju?

Iz Istraživanja pokazalo je da postizanje hvaja može pomoći pri smanjenju arterieske kisišne snage, smanjenju kolesterola, kontroli dijabetesa i smanjenju telesne mase. “Četiri od glavnih rizika za srčno sindrom su visoka arterieska kisišna snaga i kolesterol, dijabet i telesna masa“, kaže Dr. Bruemmer. “Ako smanjimo one, može se smanjiti rizik za srčno sindrom.” Jedan riječ je slijedi: postizanje hvaja može dovesti do elektrolitske nesravnote. To može uzeti srce u nepredvidljivo stanje i prilagoditi se aritmijama. “Kad recimo zahtijevamo određene dijete, uključujući niskokalorijsku dijetu i protein-sparing modificirani krjitav izbor“, one traže da budu izvrsno izvedene. “Više ne želimo šokati sistemom“.