Visoka krvna tlak – kućne remedi (No additional information was provided for translation, only the title.)
-
7 Načina za upravljanje visokom krvnim tlaku
-
Postoji više načina da se pomoću u upravljanju visokim krvnim tlakom nivoima i poboljšavanjem srčanog zdravja, kao što je uklanjanje promjena u vašem potroši i stilu života.
-
Što je visoki krvni tlak?
-
Krvni tlak je snaga sa kojom krvi pumpaju iz srca u arterije. Norma krvnog tlaka se misli na manje od 120/80 mm Hg.
-
Upravljanje stressom i poboljšavanje srčanog zdravja
-
U svjetskom tоку koji je uvezan sa povećanim zahtjevima, mogu se osjetiti teškoće za uzdah i relaxednost. Međutim, je potrebno da se odustane od svakodneća obaveza iz razloga što mogu biti uzeti za uzlazni proces.
-
7. Smanjenje alkohola
-
Želatočlanski vin koji se servira priređuje i s jelenom ili ribom je još uvijek prijemljiv za srce jer sadrži antioksidante koji su posebni u prevenciji serije serijoznih stanja kao što je srčana bolest. Međutim, prevelika količina alkohola može imati negativan utjecaj na srce i visoki krvni tlak.
-
7. Smanjenje stresa
-
U sadašnjem svjetskom toku koji je uvezan sa povećanim zahtjevima, može se osjetiti teškoće da se uzdahnu i relaxiraju. Međutim, je potrebno da se odustane od svakodneća obaveza iz razloga što mogu biti uzeti za uzlazni proces.
