Shta su risk faktori za hipertenziju?
Modifikabilni risk faktori uključuju neuzvanjivajući dijet, preveliku količinu soli (preveleku kupica i maslac), manji uštipanje voća i povrća, potrošnja tuzvora i alkohola, te nadogradnjeni težini. Neuzvanjivajući risk faktori uključuju obiteljsku historiju hipertenzije, starost od 65 godina i prisustvo drugih bolesti kao što su dijabet ili nered srca.Shta su obične simptomi hipertenzije?
Hipertenzija se naziva "tijena ubaice" jer je mnogo ljudi s hipertenzijom neznali o problemu zbog brze reakcije. Zato je važno da se mjeri često krvnu pressiju. Kada se simptomi pojavljuju, može biti glavobolja u rano jutro, krvarenje u nosu, neuredan ritam srca, promjene u gledaju, i šumovi u uhu. Severe hipertenzija mogu cause mnoštvo simptoma kao što su udahlost, potresanje, confusion, strah, bol u grudnom košu i tremor. Jedina način dijagnostike je da se krvnu pressiju mere kroz zdravstvenog profesionalca. Merenje krvne pressije je brzo i bez boleđe. Iako ljudi mogu mjeriti krvnu pressiju koristeći automatske ureze, važno je da se ureze krvne pressije prilagođaju zdravstvenom profesionalca za procenu rizika i povezanih bolesti.Shta su komplikacije nekontrolirane hipertenzije?
Među drugim komplikacijama, hipertenzija može uzročiti ozbiljne štetne efektove srca. Prevelika snaga koji je prisutna u arterijama može usmrtiti protok krvi i кисika prema srçu. Ovo visoka snaga i smanjeni protok krvi i cisika mogu izazvati:- Pain u grudima, također zvan angina.
- Upad srca, koji se dogodi kad krvni protok prema srceu bude blokiriran, a srcećica će umrijeti od nemogosti za oxygen. Duža blokada krvnog protoka izazvati veći štetan efekt na srce.
- Ozbiljna upada srca što se dogodi kad srce ne može pumpati dovoljan protok krvi i cisika drugim važnim tijelima.
- Neuredni ritam srca koji može dovesti do brze smrti.
Shto se može učiniti da se bogatštva hipertenzije sniži?
Smanjenje hipertenzije spriječava upade srca, udave i nered organsa kao što su drugi zdravstveni problemi. Prevention- Pokretni ukup količinu soli na razmak od 5g dnevno.
- Eatovovi je više voća i povrća.
- Aktivno potrošiti tujanja.
