Mi a vérnyomás?

Amikor a szív vért pumpál az artériákon keresztül, a vér nyomást gyakorol az artériák falára. Ezt nevezzük vérnyomásnak. A vérnyomás az artériák falára nyomódó vér nyomása. Az artériák szállítják a vért a szívből a test más részeibe.

Milyenek a normális vérnyomásértékek?

A normális vérnyomásérték kevesebb, mint 120/80 mmHg.

Mi a magas vérnyomás (hipertónia)?

A magas vérnyomás, más néven hipertónia a normálisnál magasabb vérnyomás. Az Ön vérnyomása a nap folyamán változik az Ön tevékenységei alapján. Ha a vérnyomásmérései tartósan a normális értékek felett vannak, az magas vérnyomás (vagy magas vérnyomás) diagnózisát eredményezheti. Minél magasabb a vérnyomása, annál nagyobb a kockázata más egészségügyi problémáknak, például szívbetegségnek, szívinfarktusnak és stroke-nak. Az Ön egészségügyi csapata a magas vérnyomást úgy diagnosztizálhatja, és úgy hozhat kezelési döntéseket, hogy megvizsgálja az Ön szisztolés és diasztolés vérnyomásértékeit, és összehasonlítja azokat bizonyos irányelvekben meghatározott értékekkel. A magas vérnyomás diagnosztizálására használt irányelvek egészségügyi szakemberenként eltérőek lehetnek: Egyes egészségügyi szakemberek akkor diagnosztizálják a magas vérnyomást, ha a vérnyomásuk tartósan 140/90 Hgmm vagy magasabb. Ez a határérték egy 2003-ban kiadott iránymutatáson alapul, amint az az alábbi táblázatban látható. Más egészségügyi szakemberek magas vérnyomást diagnosztizálnak a betegeknél, ha a vérnyomásuk tartósan 130/80 mm Hgmm vagy magasabb. Ez a határérték egy 2017-ben kiadott iránymutatáson alapul, amint az az alábbi táblázatban látható.

Melyek a magas vérnyomás jelei és tünetei?

A magas vérnyomásnak általában nincsenek figyelmeztető jelei vagy tünetei, és sokan nem is tudják, hogy magas a vérnyomásuk. A vérnyomás mérése az egyetlen módja annak, hogy megtudja, magas-e a vérnyomása.

Mi okozza a magas vérnyomást?

A magas vérnyomás általában idővel alakul ki. Előfordulhat egészségtelen életmódbeli döntések miatt, például azért, mert nem végez elég rendszeres testmozgást. Bizonyos egészségügyi állapotok, például a cukorbetegség és az elhízás szintén növelhetik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Milyen problémákat okoz a magas vérnyomás? A magas vérnyomás sokféleképpen károsíthatja az egészséget. Komolyan károsíthatja az olyan fontos szerveket, mint a szív, az agy, a vesék és a szem. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben kezelheti a vérnyomását, így csökkentheti a súlyos egészségügyi problémák kockázatát.

Szívroham és szívbetegség

A magas vérnyomás károsíthatja az artériáit, mivel kevésbé rugalmassá teszi azokat, ami csökkenti a vér és az oxigén áramlását a szívéhez, és szívbetegséghez vezet. Ezenkívül a szívhez érkező csökkent véráramlás okozhat:

• Mellkasi fájdalom, más néven angina pectoris.
• Szívrohamot, amely akkor következik be, amikor a szív vérellátása elzáródik, és a szívizom elegendő oxigén nélkül pusztulni kezd. Minél tovább van a véráramlás blokkolva, annál nagyobb a szív károsodása.
• Szívelégtelenség, amely azt jelenti, hogy a szíve nem tud elég vért és oxigént pumpálni a többi szervéhez. Szélütés és agyi problémák

A magas vérnyomás miatt az agyat vérrel és oxigénnel ellátó artériák megrepedhetnek vagy elzáródhatnak, ami stroke-ot okozhat. A stroke során az agysejtek elhalnak, mert nem jutnak elegendő oxigénhez. A stroke súlyos fogyatékosságokat okozhat a beszédben, a mozgásban és más alapvető tevékenységekben. A stroke akár meg is ölheti Önt. A magas vérnyomás, különösen a középkorban, összefügg a későbbi életkorban jelentkező rosszabb kognitív funkciókkal és demenciával. Tudjon meg többet a magas vérnyomás és a demencia közötti kapcsolatról a National Institutes of Health's Mind Your Risks® kampányából.

Vesebetegség

A cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy mindkettőben szenvedő felnőtteknél nagyobb a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik nem szenvednek ezekben a betegségekben.

Honnan tudom, hogy magas-e a vérnyomásom?

Csak egyetlen módon tudhatja meg, hogy magas-e a vérnyomása: méresse meg orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. A vérnyomásmérés gyors és fájdalommentes. Beszéljen az egészségügyi ellátócsoportjával a rendszeres otthoni vérnyomásmérésről, amelyet önméréses vérnyomásmérésnek (SMBP) is neveznek. A magas vérnyomást "csendes gyilkosnak" nevezik, mivel általában nincsenek figyelmeztető jelei vagy tünetei, és sokan nem is tudják, hogy szenvednek tőle.