Ha megemelkedett a vérnyomása, és azonnali változást szeretne látni, feküdjön le, és vegyen mély lélegzeteket. Így perceken belül csökkentheti a vérnyomását, ami segít lelassítani a szívverését és csökkenteni a vérnyomását.… read more

A legutóbbi orvosi látogatása során kiderült, hogy magas a vérnyomása? Ha igen, akkor biztosan nem vagy egyedül. Mit jelent ez pontosan, és miért kell aggódnia? Sok ausztrál szenved magas vérnyomástól,… read more