Cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest dwukrotnie bardziej prawdopodobne u osoby z cukrzycą niż u osoby bez cukrzycy. Nieleczone, wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do chorób serca i udaru. W rzeczywistości, osoba z cukrzycą i wysokim ciśnieniem krwi jest cztery razy bardziej narażona na rozwój choroby serca niż osoba, która nie ma żadnego z tych schorzeń. Około dwie trzecie dorosłych osób z cukrzycą ma ciśnienie krwi wyższe niż 130/80 mm Hg lub stosuje leki na receptę na nadciśnienie.

Co to jest wysokie ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew naciska na ściany tętnic. Za każdym razem, gdy serce bije, pompuje krew do tych tętnic, co skutkuje najwyższym ciśnieniem krwi, gdy serce się kurczy i pompuje krew. Wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie tętnicze, bezpośrednio zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej (zawału serca) i udaru mózgu. Przy wysokim ciśnieniu krwi, tętnice mogą mieć zwiększony opór przeciwko przepływowi krwi, powodując, że serce musi pompować ciężej, aby obiegać krew. Do pomiaru ciśnienia krwi używane są dwie liczby. Liczba na górze, ciśnienie skurczowe, odnosi się do ciśnienia wewnątrz tętnicy, kiedy serce się kurczy i pompuje krew przez ciało. Liczba na dole, ciśnienie rozkurczowe, odnosi się do ciśnienia wewnątrz tętnicy, kiedy serce jest w stanie spoczynku i wypełnia się krwią. Zarówno ciśnienie skurczowe, jak i rozkurczowe zapisywane jest w milimetrach rtęci (mm Hg). Według National Heart, Lung, and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI), wysokie ciśnienie krwi dla dorosłych jest zdefiniowane jako:

• 140 mm Hg lub większe ciśnienie skurczowe oraz.
• 90 mm Hg lub więcej ciśnienia rozkurczowego.

Wytyczne NHLBI dla nadciśnienia wstępnego to:

• 120 mm Hg - 139 mm Hg ciśnienie skurczowe oraz.
• 80 mm Hg - 89 mm Hg ciśnienia rozkurczowego

Wytyczne NHLBI definiują prawidłowe ciśnienie krwi w następujący sposób:

• Mniej niż 120 mm Hg ciśnienia skurczowego i
• Poniżej 80 mm Hg ciśnienia rozkurczowego

Jakie są objawy wysokiego ciśnienia krwi?

Często osoby z wysokim ciśnieniem krwi nie mają zauważalnych objawów. Jeśli ciśnienie krwi jest znacznie podwyższone, osoba może doświadczyć następujących objawów. Jednak każda osoba może doświadczyć objawów w inny sposób. Objawy mogą obejmować:

• Ból głowy
• Zawroty głowy
• Niewyraźne widzenie

Objawy wysokiego ciśnienia krwi mogą przypominać inne schorzenia lub problemy medyczne. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w celu postawienia diagnozy.

Zapobieganie wysokiemu ciśnieniu krwi

American Diabetes Association zaleca następujące czynności, aby pomóc zapobiec wystąpieniu wysokiego ciśnienia krwi:

• Zmniejsz spożycie soli
• Zaangażuj się w czynności łagodzące stres
• Ćwicz regularnie
• Osiągnij i utrzymaj zdrową wagę
• Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu
• Rzuć palenie i unikaj narażenia na bierne palenie
• Kontroluj swoje ciśnienie krwi

Leczenie wysokiego ciśnienia krwi

Konkretne leczenie wysokiego ciśnienia krwi zostanie określone przez lekarza na podstawie:

• Twojego wieku, ogólnego stanu zdrowia i historii medycznej
• Stopień zaawansowania choroby
• tolerancji na określone leki, procedury lub terapie
• Oczekiwania co do przebiegu choroby
• Twoją opinię lub preferencje.

Leczenie może obejmować ćwiczenia, zrównoważoną dietę i rzucenie palenia, jak również leki przepisane przez lekarza.

Często zadawane pytania

Czy cukrzyca może powodować wysokie ciśnienie krwi? "Cukrzyca powoduje uszkodzenia poprzez blizny w nerkach, co z kolei prowadzi do zatrzymywania soli i wody, co z kolei podnosi ciśnienie krwi. Z czasem cukrzyca uszkadza małe naczynia krwionośne, powodując usztywnienie ich ścian i nieprawidłowe funkcjonowanie. Zmiany te przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi." Czy poziom cukru we krwi może wpływać na ciśnienie tętnicze? Tak. Okazuje się, że hiperglikemia może przyczynić się do powstania nadciśnienia. Wysoki poziom cukru we krwi może podnieść ciśnienie krwi poprzez dwa podstawowe sposoby. Po pierwsze, nieleczona hiperglikemia może prowadzić do uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych.