Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest podwyższone i chcesz zobaczyć natychmiastową zmianę, połóż się i weź głęboki oddech. W ten sposób obniżasz ciśnienie krwi w ciągu kilku minut, co pomaga spowolnić… więcej

4 porady jak natychmiast obniżyć ciśnienie krwi Ciśnienie krwi jest definiowane jako ciśnienie, które krew wywiera na ściany tętnic podczas pompowania przez serce. Normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80 mm Hg.… więcej

Dieta #1 na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi, według nauki Jeśli jesteś jednym z wielu ludzi, którzy zarządzają nadciśnieniem, wiedz, że cała nadzieja nie jest stracona. Jasne, niektóre czynniki są całkowicie… więcej