Wysokie ciśnienie krwi i bóle głowy: Czy istnieje związek?
W jednej chwili czujesz się dobrze. W następnej chwili czujesz się tak, jakby Twoja głowa była obciążona workiem kamieni. Bóle głowy są powszechne, ale często mogą zacząć zakłócać Twoje codzienne życie.
Pytanie za milion dolarów brzmi więc: dlaczego ciągle boli mnie głowa?
Szereg czynników związanych ze stylem życia i środowiskiem może powodować bóle głowy. (Może to być ta kanapka z salami, którą jadłeś na lunch lub zbliżająca się burza). Ale jeśli masz wysokie ciśnienie krwi (lub nadciśnienie), możesz się zastanawiać, czy może to mieć związek.
Kiedy wysokie ciśnienie krwi powoduje bóle głowy?
Prawda jest taka, mówi dr Laffin, że lekko podwyższone ciśnienie krwi nie powoduje bólu głowy u większości ludzi.
Podczas gdy ciśnienie krwi jest dobrym miernikiem stanu zdrowia i ryzyka wystąpienia pewnych schorzeń, posiadanie łagodnego (stopień 1) lub umiarkowanego (stopień 2) nadciśnienia nie jest prawdopodobne, aby powodować bóle głowy.
"Zdecydowana większość ludzi nie ma żadnych objawów wynikających z wysokiego ciśnienia krwi" - mówi dr Laffin. Ale zauważa, że jest prawdopodobne, że jeśli ciśnienie krwi skoczy do niezwykle wysokiego poziomu, możesz mieć objawy, w tym ból głowy.
"Jeśli masz nagły, intensywny ból głowy, który jest znacznie gorszy niż zwykle, a twoje ciśnienie krwi jest podwyższone, powinieneś szukać pomocy medycznej", podkreśla dr Laffin.
Ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie skoki ciśnienia krwi, ponieważ może to być oznaką większego problemu, takiego jak udar. Dlatego należy słuchać znaków ostrzegawczych swojego organizmu i skontaktować się z lekarzem, jeśli ciśnienie krwi znacznie wzrosło i nie spada.
Jak wygląda ból głowy spowodowany wzrostem ciśnienia krwi?
Nie ma wysokiej jakości badań pokazujących, że ból głowy spowodowany skokiem ciśnienia różni się od zwykłego bólu głowy, zauważa dr Laffin.
Zwraca on również uwagę, że czasami może być trudne do określenia, co jest przyczyną czego.
"Inną rzeczą, którą należy pamiętać o bólach głowy i ciśnieniu krwi jest to, że nie zawsze ciśnienie krwi powoduje ból głowy", mówi dr Laffin. "To może być na odwrót. Czasami jest to scenariusz kury i jajka. Nie wiemy, co jest pierwsze. Bóle głowy mogą powodować podwyższenie ciśnienia krwi".
W zależności od tego, jak skok ciśnienia krwi wpływa na Twój organizm, możesz mieć również inne objawy wraz z bólem głowy, w tym:
- Ból w klatce piersiowej.
- Niewyraźne widzenie.
- Nudności.
- Duszność.
"Jeśli zauważysz skok ciśnienia krwi, ta podwyższona liczba sama w sobie nie oznacza, że musisz iść do szpitala", mówi dr Laffin. "Ale jeśli jest to połączone z czymś nowym, jak silny ból głowy, silny ból w klatce piersiowej lub duszności, to powinieneś iść się ocenić".
Jak leczyć ból głowy
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, musisz być świadomy tego, jakie zabiegi wybierasz, zwłaszcza jeśli bierzesz leki na wysokie ciśnienie krwi.
Kontroluj swoją dietę
Dieta odgrywa rolę w bólach głowy dla około 1 na 5 osób. Ale lista potencjalnych winowajców - od sztucznych słodzików, przez pikle, po czerwone wino - jest długa. Najlepiej jest prowadzić dziennik żywieniowy, aby dowiedzieć się, czy któryś z pokarmów wywołuje ból głowy.
Leki bez recepty
Jeśli ból głowy staje się nie do zniesienia, pierwszym odruchem może być sięgnięcie po jakiś środek przeciwbólowy. Pamiętaj, że jeśli bierzesz leki na nadciśnienie, aspiryna lub acetaminofen są najlepszymi opcjami, mówi dr Laffin. Porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach dostępnych bez recepty lub na receptę, aby upewnić się, że są one dla Ciebie bezpieczne.
Najczęściej zadawane pytania
Jak wygląda ból głowy przy wysokim ciśnieniu krwi?
Co może czuć ból głowy spowodowany nadciśnieniem? Ból głowy wywołany wysokim ciśnieniem krwi zazwyczaj powoduje uczucie pulsowania, które jest odczuwane na całej głowie, a nie tylko po jednej stronie. Jeśli ból głowy jest silny, pojawia się nagle, towarzyszy mu ból w klatce piersiowej lub duszności, należy niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza.
Czy nadciśnieniowy ból głowy jest poważny?
Nadciśnieniowy ból głowy może wskazywać na kryzys nadciśnieniowy - poważny wzrost ciśnienia krwi, który może spowodować udar i uszkodzenie ważnych organów. Jeśli podejrzewasz, że masz ból głowy z powodu nadciśnienia, powinieneś natychmiast zwrócić się do lekarza, aby ocenić, czy twój stan wymaga pilnego leczenia.
