Hipertensiunea arterială și colesterolul înalt.
Ce ce faci dacă ai hipertensiunea și colesterol ridicat?
Însumează un dietă sănătoasă cu scăzută cantitate de sarea, totala grăsimi, grasime saturată și colesterol; și bogată în fructe și legume fresh . Face at least 1 plimbare moderată timp de 150 minute în săptămână, și împiedici scăderea ambelor valori. Nu necesită să fii pe un bicicletă sau pe trotuar
27 de obiceiuri sănătoase
to Normalize Blood Pressure
FREE BOOK