4 Tipuri de a scăzi presiunea arterială instantaneu
Presiunea arterială este definită ca presiunea cu care sângele aplică zidurile arterilor în timp ce este pompat de inimă. Presiunea normală de sânge este de 120/80 mm Hg. unde 120 este presiunea când inima pompează și 80 este presiunea când inima relaxează. Acesta asemenea presiuni este important pentru că sângele trebuie să ajungă la fiecare organe a corpului pentru a îi furniza cu nutreente.
Primul lucru pe care-l trebi să faci este să apelați medicul cu disperare și să-i raportați simptomele. Dacă v-ați recomandat să ajungeți la spital, faceți asta.
cum se poate scăzi presiunea arterială instantaneu în caz de urgență acasă?
- Fieci calme. Acest lucru nu va fi ușor dacă sunteți preocupat, dar amintiți-vă că a fi calm poate reduce presiunea arterială. Săti pe un loc și să vă concentrați pe respirația voastră. Ia câteva tăciuni profunde și ține-le cât mai mult timp cât posibil cu înainte de a le lăsa.
- Preluați medicamentul prescrierii pentru sânge arterială dacă v-ați recomandat să luați.
- Puneți la zi o atmosferă relaxantă
- Fieci calme și împărtășiți-va cu inimă și respirația voastră pentru a scăpa de stresul de care v-ați scos.
