Hoge bloeddruk is tweemaal zo waarschijnlijk als een persoon met diabetes dan een persoon zonder diabetes te worden getroffen. Geleftigd, hoge bloeddruk kan leiden tot hartziekte en hartaanval. In feite, is een persoon met diabetes en hoge bloeddruk vier keer zo waarschijnlijk om hartziekte te ontwikkelen dan iemand die geen van de twee aandoeningen heeft. Ongeveer twee derde van volwassenen met diabetes hebben een bloeddrukmeter van meer dan 130/80 mmHg of gebruikten voorgeschreven medicijnen voor hypertensie.

Wat is hoge bloeddruk?

Bloeddruk is de kracht die de bloed op de muur van de arteriën uitwerkt. Elke keer dat het hart sloeg, wordt bloed in deze arteriën gepompt, wat tot de hoogste bloeddruk leidt als het hart contracteert en bloed door het lichaam pompt. Hoge bloeddruk, of hypertensie, verhoogt direct de risico's voor coronaire hartaanval (hartinfarct) en hartaanval (hersenbeschadiging). Wanneer de arteriën een verhoogde weerstand tegen het bloed hebben, wordt het hart harder nodig om het bloed te pompen. Twee cijfers worden gebruikt om bloeddruk te meten. Het nummer op top, de systolische druk, verwijst naar de druk in de arterie als het hart contracteert en bloed door het lichaam pompt. Het nummer op ondersteuning, de diastolische druk, verwijst naar de druk in de arterie wanneer het hart rust en bloed vindt. Beide systolische en diastolische drukken worden als "mmHg" (milimetrische van mercurius) aangemerkt. Volgens de Nationale Hart-, long- en bloedinstelling van het National Institute of Health (NHLBI) wordt hoge bloeddruk voor volwassenen definiert als:

• 140 mmHg of meer systolische druk en
• 90 mmHg of meer diastolische druk

NHLBI-richtlijnen voor prehypertensie zijn:

• 120 mmHg – 139 mmHg systolische druk en
• 80 mmHg – 89 mmHg diastolische druk

NHLBI-richtlijnen definieren normale bloeddruk als volgt:

• Minder dan 120 mmHg systolische druk en
• Minder dan 80 mmHg diastolische druk

Wat zijn de symptomen van hoge bloeddruk?

Vaak heeft men met hoge bloeddruk geen zichtbare symptomen. Als de bloeddruk enorm is verhoogd, kan een persoon de volgende symptomen ervaren. Iedere individu kan echter symptomen verschillend ervaren. Symptomen kunnen zijn:

• Hoofdschmerzen
• Warme luchten
• Doofheid

De symptomen van hoge bloeddruk lijken soms op andere medische aandoeningen of problemen. Blijf je altijd met je arts overleggen.

Preventie van hoge bloeddruk

De Amerikaanse Diabetesvereniging stelt de volgende aanbevelingen om het risico op de ontwikkeling van hoge bloeddruk te verminderen:

• Verlaag je zoutinname
• Neem actief stress-remedies
• Oefenen voor bewegen
• Benieuwd naar jouw gewicht en kijk erop dat je gezond blijft
• Verhoog niet te veel alcoholconsumptie
• Stopt met roken en vermeed de blootstelling aan secondhandrook
• Meten je bloeddruk

Treating van hoge bloeddruk

De specifieke behandeling voor hoge bloeddruk wordt door jouw arts bepaald op basis van:

• Je leeftijd
• Jouw gezondheid
• Je risico's

Hoe kom je aan een diagnose?

Jij wordt waarschijnlijk door jou arts of een andere geneeshebige naar de arts gestuurd als het gaat om bloeddruk. De arts kan dan bloeddrukmeters gebruiken en jouw bloeddruk meteen meten.