Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest podwyższone i chcesz zobaczyć natychmiastową zmianę, połóż się i weź głęboki oddech. W ten sposób obniżasz ciśnienie krwi w ciągu kilku minut, co pomaga spowolnić… więcej

Jak mogę natychmiast obniżyć swoje ciśnienie krwi? Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) jest niebezpiecznym stanem, który wpływa na prawie połowę dorosłych w Stanach Zjednoczonych, zgodnie z Centrami Kontroli i Prewencji Chorób… więcej

Dla większości osób z wysokim ciśnieniem krwi, lekarz opracuje plan leczenia, który może obejmować zmianę stylu życia na zdrowy dla serca, sam lub z lekami. Kalkulator ryzyka może pomóc oszacować… więcej