Hipertensión arterial y dolores de cabeza: ¿Existe alguna relación?

En un momento, te sientes bien durante todo el día. Al minuto siguiente, sientes que la cabeza te pesa como un saco de piedras. Los dolores de cabeza son habituales, pero a menudo pueden empezar a perturbar tu vida cotidiana.

Así que la pregunta del millón es: ¿por qué me sigue doliendo la cabeza?

Hay una amplia gama de factores ambientales y de estilo de vida que pueden provocar dolores de cabeza. (Puede ser ese bocadillo de salami que te has tomado para comer o la tormenta eléctrica que se avecina). Pero si tienes la tensión arterial alta (o hipertensión), te preguntarás si puede haber alguna relación.

¿Cuándo provoca dolores de cabeza la tensión arterial alta?

La verdad es que, según el Dr. Laffin, una tensión arterial ligeramente elevada no provoca dolores de cabeza en la mayoría de las personas. Aunque la tensión arterial es un buen indicador de la salud y del riesgo de padecer determinadas afecciones, no es probable que una hipertensión leve (estadio 1) o moderada (estadio 2) provoque dolores de cabeza. "La inmensa mayoría de la gente no tiene ningún síntoma de hipertensión", dice el Dr. Laffin. Pero señala que es probable que, si la tensión arterial se dispara hasta un nivel inusualmente alto, aparezcan síntomas como el dolor de cabeza. "Si tienes un dolor de cabeza repentino e intenso, mucho peor de lo habitual, y tu tensión arterial es elevada, debes buscar atención médica", subraya el Dr. Laffin. Es importante prestar mucha atención a cualquier aumento de la tensión arterial, porque podría ser señal de un problema mayor, como un ictus. Por tanto, asegúrese de escuchar las señales de advertencia de su cuerpo y póngase en contacto con su médico si su tensión ha subido mucho y no baja.

¿Qué se siente cuando un pico de tensión provoca dolor de cabeza?

Según el Dr. Laffin, no existen estudios de calidad que demuestren que el dolor de cabeza provocado por un pico de tensión arterial sea distinto del dolor de cabeza habitual. También señala que a veces puede ser difícil saber cuál es la causa. "Otra cosa que hay que recordar sobre los dolores de cabeza y la tensión arterial es que no siempre es la tensión arterial la que causa el dolor de cabeza", dice el Dr. Laffin. "Puede ser al revés. A veces es como el huevo y la gallina. No sabemos qué es primero. Los dolores de cabeza pueden causar una elevación de la tensión arterial". Dependiendo de cómo el pico de presión arterial esté afectando a su cuerpo, también podría tener otros síntomas junto con un dolor de cabeza, incluyendo:

• Dolor torácico.
• Visión borrosa.
• Náuseas.
• Dificultad para respirar.

"Si notas un pico en la tensión arterial, esa cifra elevada en sí misma no significa que necesites ir a un hospital", dice el Dr. Laffin. "Pero si va unido a algo nuevo, como un fuerte dolor de cabeza, dolor torácico intenso o dificultad para respirar, entonces debes ir a que te evalúen".

Cómo tratar un dolor de cabeza

Si padeces hipertensión, debes tener cuidado con los tratamientos que elijas, sobre todo si estás tomando medicamentos para la hipertensión.

Controle su dieta

La dieta influye en el dolor de cabeza de una de cada cinco personas. Pero la lista de posibles culpables -desde los edulcorantes artificiales a los pepinillos, pasando por el vino tinto- es larga. Lo mejor es llevar un diario de alimentos para averiguar si alguno de ellos es un desencadenante del dolor de cabeza.

Medicamentos sin receta

Si tu dolor de cabeza se está volviendo insoportable, puede que tu primer instinto sea echar mano de algún tipo de analgésico. Ten en cuenta que si tomas medicamentos para la hipertensión, las mejores opciones son la aspirina o el paracetamol, dice el Dr. Laffin. Habla con tu médico sobre otras opciones de venta libre o con receta para asegurarte de que son seguras para ti.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se siente un dolor de cabeza por hipertensión? ¿Qué sensación puede provocar un dolor de cabeza por hipertensión? Los dolores de cabeza provocados por la hipertensión suelen causar una sensación pulsátil que se siente en toda la cabeza y no en un solo lado. Si el dolor de cabeza es intenso, aparece de repente o va acompañado de dolor torácico o dificultad para respirar, acuda inmediatamente al médico. ¿Es grave un dolor de cabeza por hipertensión? Las cefaleas hipertensivas pueden indicar una crisis de hipertensión, es decir, un aumento grave de la tensión arterial, que puede provocar un ictus y dañar órganos vitales. Si sospecha que padece una cefalea hipertensiva, acuda inmediatamente a su médico para que evalúe si su estado requiere tratamiento urgente.