10 naturalnych sposobów na obniżenie ciśnienia krwi     Wysokie ciśnienie krwi jest powszechne i dotyka jedną na trzy osoby na świecie. Omawiamy naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia krwi, w… więcej

Bóle głowy i trudności z zasypianiem mogą być objawami wysokiego ciśnienia krwi, ale mogą być również spowodowane chorobą podstawową. Przez większość czasu wysokie ciśnienie krwi nie daje żadnych objawów. Jest… więcej

Dlaczego ludzie ignorują wysokie ciśnienie krwi? Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić tętnice wieńcowe, co może utrudnić sercu pompowanie przez nie krwi. Z czasem uszkodzenia te mogą prowadzić do bólu w… więcej

Jak długo trwa ćwiczenia, aby obniżyć ciśnienie krwi? Potrzeba około jednego do trzech miesięcy, aby regularne ćwiczenia miały wpływ na ciśnienie krwi. Korzyści trwają tylko tak długo, jak długo ćwiczysz.… więcej