Prawidlowe csisnienie
27 hälsosamma vanor
to Normalize Blood Pressure
FREE BOOK
Download now

Förståelse för högt blodtryck

Vad är hypertension?

< artikel class="sf-detail-body-wrapper"> Högt blodtryck är den kraft som det cirkulerande blodomloppet utövar mot kroppens arterier, de största blodförmaksningarna i kroppen. Hypertension är när blodtrycket är för högt. Högt blodtryck skrivs ut som två siffror. Först (systoliskt) numret representerar trycket i blodomloppets ändar när hjärtat slår eller kniper. Det andra (diastolska) numret representerar trycket i ändarna när hjärtet vilar mellan slag. Hypertension diagnostiseras om, när det mättes på två olika dagar, systoliskt blodtrycksläsningar på båda dagarna är ≥140 mmHg och/eller diastolska blodtrycksläsningar på båda dagarna är ≥90 mmHg.

Vilka riskfaktorer finns för hypertension?

Modifikeringbara risikofaktorer inkluderar obalansriga kostvanor (t.ex. för högt saltintag, en kost som innehåller för mycket fett och transfetter, låg konsumtion av frukt och grönsaker), fysisk aktivitetssvackelse, konsumtion av rökmedel och alkohol, och övervikt eller fetma. Omodifikeringbara risikofaktorer inkluderar en familjehistoria av hypertension, ålder över 65 år och samtidiga sjukdomar såsom diabetes eller nedsatt njurfunktion.

Vilka är de vanliga symtomen på hypertension?

Hypertension kallas för "stum mördare". Många människor med högt blodtryck är omedvetna om problemet eftersom det kan inte ha några tydliga tecken eller symtom. Det är därför viktigt att man mäter sitt blodtryck regelbundet. När symptom uppkommer kan de vara: * Första morgonsvett * Nasblötsningar * Irregulara hjärtslag * Ögaförändringar * Röststörning Sjukt högt blodtryck kan orsaka trötthet, illamående, missförstånd, förväxlingar och brådskande hosta. Ett enda sätt att upptäcka hypertension är genom att mätas av en hälsoprofessionell. Mätning av blodtryck är snabbt och onskadligt. Även om man kan mäta sitt egena blodtryck med automatiska enheter, är det viktigt att man får hjälp av en hälsoprofessionell för bedömning av risken och tillhörande conditioner.

Vilka är de komplikationerna som uppstår om man inte behandlar hypertension?

Minnestillt hypertension kan orsaka allvarliga skador på hjärtet. Övermättning av tryck kan hardna arterier, sänka blodflödet och oksygen till hjärtet. Detta ökade trycket och den sänkta blodflödet kan orsaka: * Bröstbesvär * Hjärtattak, som inträffar när blodflödet till hjärtets muskel blockeras och muskelcellerna dog av brist på oxygen * Hjärtfailer, som inträffar när hjärtet inte kan pumpa tillräckligt med blod och oksygen till andra vitala kroppsdelar. * Irregulart heartbeat som kan leda till en plötslig död. Hypertension kan också spricka eller blockera arterierna som levererar blod och oksygen till hjärnan, vilket orsakar ett stroke. På toppen av det villigt höga blodtrycket kan den juga nedsätta njurfunktionen och leda till njurfällighet.
Prawidlowe csisnienie
27 hälsosamma vanor
to Normalize Blood Pressure
FREE BOOK
Download now